先週から足の股関節？辺りから軽い痛みを感じてたんだけど、
日を追うごとに痛さが増してきて、歩くのも大変だったから流石に整形外科に行ってきたら・・・
先生「レントゲンにはハッキリと出てないけど、ヘルニアの疑いがあるね・・まだ１００％とは言い切れないけど」
詳しく見るにはMRIで取るらしいけど、
とりあえず、痛み止めを飲みながらリハビリやって３ヶ月様子見をする。
それでも改善されてなければMRIでハッキリと見ることになった。
あーショックだ・・・原因を先生に聞いたり、自分も調べてみたけど
やっぱ椅子に座ってる時に姿勢！！
普段は仕事はデスクワークだし、帰ってきてから家ではほとんどパソコンかゲームだし・・・
座椅子でやってたんだけど、変えないとだめなのかなぁ・・・
姿勢マジ大事！ってゆか遅いかもしれないけど、これ以上ひどくならないように改善できるように頑張る！！
とりあえず毎日軽いストレッチをやりつつ！
多少動けそうだったらリングフィットを復活しようかなと思う。
