おにく村

おにくが好きなことを書いていく

腰痛対策で少しずつ環境改善してみた。

3月初めに整形外科でヘルニアの疑いがあると診断され

3ヶ月間リハビリしながら様子を見ることになった。

 

まだまだ重いものを持ったり、掃除をしたりと腰は色々使うから

せめてこれ以上ひどくならないように今の環境を少しでもよくしようとしてみました。

 


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三枚刃のキャベツスライサーを買ったぞ!!

 


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平日のお昼はカット野菜を食べていたけど、

話を聞いたらカット野菜は綺麗に何度も洗うから栄養がかなり抜けてしまうらしいから

生野菜の方がいいと聞いた!でも千切りできない!!

だからAmazonにて買いました!! 

アーネスト 【日本製】 スライサー (千切り) 3倍速でできる (3倍速 トリプルウェーブ) 大手飲食店愛用ブランド A-77107 

名前が長い!!(笑)

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おからパウダーで蒸しパン作ったら、普通の蒸しパン以上にうまくダイエットにもいいらしい。

最近、朝食を手抜きで惣菜パンや菓子パンにする時があって

少しでもそこを手軽に変えられないかな!?と探してたらあった!!

しかもおからを使ってという・・・・

キッコーマンのおからパウダーを使いました!!

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【チップショックシューアイス】がひさびさにハマったアイス


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ドラッグストアのアイスコーナーを見たら

アンデイコ チップショックシューアイスというものがあった。

アンディゴというメーカーは初めて聞いたけどひさびさの大ヒットだ!

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